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Baños de Cajón
BAÑOS DE CAJÓN

 

El baño de cajón es una de las variaciones de los baños de vapor; éste, al ser en un ambiente más cerrado, en una cabina de madera, da mayor calidez y, al tener la cabeza fuera del contacto con el vapor, se controla mejor la baja de presión.


RECOMENDACIONES PARA EL USO DE LOS BAÑOS DE CAJÓN

 

Se recomienda ingresar a los baños de cajón 15 minutos, salir e ingresar a la ducha, de 1 a 2 minutos, en agua tibia o fría. Luego, reingresar al cajón, esperar 15 minutos, salir e ingresar de nuevo a la ducha por el mismo tiempo anterior; concluyendo de esta forma el circuito que le traerá grandes beneficios a su cuerpo y mente.

 

¿QUIÉNES NO PUEDEN UTILIZAR EL TURCO O BAÑOS DE CAJÓN?

 

• No es recomendado para personas que padecen de presión arterial alta o hipertensión

• Con problemas cardíacos complejos

• Para mujeres embarazadas 
• Para personas con el estómago demasiadamente lleno de alimentos

• La temperatura no debe ser mayor a la que buenamente se puede tolerar

• No se aconseja a quienes padecen trastornos de presión, cardíacos o a quien presenta problemas de venas varicosas

 

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